目標達成率が一目でわかる！ダイエットサポート、メタボリックシンドローム対策にカロリー計算機

メタボリックシンドローム対策に携帯カロリー計算機

健康維持に役立つ、総消費カロリーを知ることができる、カロリーアイの紹介。ダイエット、メタボ対策に。

ダイエットは計画的にしよう

ダイエットといえば、高カロリーの食品や炭水化物を取らないとか、運動をすればいいと思っていませんか？もちろん、そういうことをすることでダイエット効果がある人もいるでしょう。しかし、無計画にやっても効率がよいとは思えません。大事なのは体重が減少することの本質を知ることです。その本質とは、摂取するカロリーが消費するカロリーより少なければよいということです。単純なことですよね。一般に7200kcal減らすと、体重は1kg減少すると言われています（人によってこの数字は変わります）。最近はメニューにカロリーが表示されている店が増えてきましたが、自分で作ったもののカロリーはわからなかったり、そもそも運動してどのくらいカロリーを消費したのか、ジムなどで機械を使用していない限りわからないでしょう。そんなときに役に立つのが携帯カロリー計算機です。

最先端の消費カロリー計『カロリーアイ』

成功率120％！【カロリーアイ】目標達成率が一目でわかる消費カロリー計！【快適生活】

カロリーアイは、すべての消費カロリーをあなたの専属トレーナーのように24時間モニターしてくれるアドバイザーです
・あなたが痩せるために必要に総消費カロリー量を正確に表示します
・その総消費カロリーに対する達成率を表示します

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メタボリック症候群とは

ここには画像など

胴回り85cm以上（男性）、高血圧、高血糖、高脂血症―これがメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の条件。
摂取するカロリーと消費するカロリーをきちんと考えて早めの対策をとりましょう。メタボ対策に大事なのは食事制限だけでなく、日ごろの適度な運動が必要です。運動をしないと脂肪ではなく、筋肉が落ちるだけです。目標を設定して継続しましょう。

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